Des patients témoignent

« Merci pour ce parcourscette boîte à outils riche et concrète ! Merci pour ton écoute Olivia,  tes pistes de réflexion et réponses à tous types de questions! J’en sors grandie et rassurée : tout est en nous finalement!! »

 

Sara – Janvier 2024

 

«Olivia trouve toujours de nouveaux angles pour approcher la chose, même quand tu penses qu’on a déjà fait le tour et que tu es coincé pour l’instant. Elle redonne une nouvelle motivation et propose des expériences à tester pour avancer dans notre défi de vie sans régimes. »

 

Alex – janvier 2024

« Merci pour ta bienveillance et ton écoute.  Que ce soit par ton attitude mais aussi grâce au cadre chaleureux de ton espace, on se sent bien directement.  Ton approche, l’ouverture sur une autre manière de « perdre » du poids me parlent.  Je suis heureuse de continuer ce chemin avec toi »

 

Florence – juin 2023

 

«Un tout grand merci pour ton écoute et ton empathie Olivia. Je me suis sentie soutenue et comprise. J’ai hâte d’être à la prochaine séance et d’avancer dans cet accompagnement !»

 

Sandrine – avril 23 

«Cadeau de la part de Dieu – c’est ca que Olivia est pour moi…A l’age de 41 ans (alors, presque 42) je suis reconnaissante d’avoir fait une partie de ses clientes. Un grand merci ici à ma médecin traitante Justine Demont qui m’a conseillée de contacter Olivia»

 

Iglika –  avril 23

« Olivia est une professionnelle de la santé qui arrive à nous faire réaliser un gros travail sur nous. Elle sait nous guider, nous questionner et nous suggérer pour aider dans ce cheminement! Un accompagnement des plus utiles! Encore merci! 🙂 « 

 

Eleonora – février 23

 

«Ça fait beaucoup de bien de se sentir en confiance et face à quelqu’un qui écoute sans juger et sans essayer de proposer des solutions à toutes les situations, qu’on l’ait demandé ou non :)»

 

Mathilde –  décembre 22

«Je n’en suis qu’à la première séance mais je pense qu’il faudrait faire connaître cette approche et ce lien à soi beaucoup plus pour aider les gens qui se battent avec les régimes.»

 

Sara – septembre 22 

« Merci pour cette première rencontre qui a déjà généré beaucoup de progrès dans mon apaisement et mon rapport à la nourriture. Je sens que le travail commence avec une perspective très positive, loin de l’anxiété et de la surveillance (non bienveillante) constante que j’entends dans les témoignages de proches ayant entamé un suivi diététique« 

 

Elisa – août 22

 

 

« Un tout grand merci pour votre écoute et l’accueil que vous me donnez pour toucher des choses qui font mal ! Votre enthousiasme me fait aussi beaucoup de bien, il me confirme que je suis sur la bonne voie ! J’ai l’impression que le chemin de croix est fini et que je peux maintenant vraiment entamer mon chemin vers la « guérison », la LIBERTE ! Merci 🙂 »

 

Morgane – juin 21

« Merci Olivia pour cette première consultation.  Grâce à toi, je prends conscience qu’il est important de s’écouter et c’est tellement plus facile à vivre comme ça!  Merci également pour tes explications et illustrations très claires qui permettent un bonne intégration. »

 

Ornella – mai 21

«Je suis suivie depuis quelques temps par Olivia. A chaque rendez-vous je rencontre énormément de bienveillance. J’apprends à sortir de mes fausses croyances sur la nourriture. Olivia propose un suivi non pas de régime mais de relation à la nourriture. Le psychologique a une part importante dans cette approche. Ce que nous ne retrouvons pas dans les régimes « classiques ». C’est toute une approche à la nourriture qui nous mène à la perte de poids durablement.»

 

Julie – juin 20

 » J’ai l’impression qu’Olivia est une 

petite fée déposée sur mon chemin pour m’aider à mettre en lumière des clefs qui sont déjà en moi!« 

 

Nina- Décembre 2023

 

«Merci pour ta bienveillance et ton écoute.  Que ce soit par ton attitude mais aussi grâce au cadre chaleureux de ton espace, on se sent directement bien.  
  Ton approche, ton sourire , soutenue en toute circonstances , un accompagnement personnalisé.   Il faut être prêt à revoir ses croyances, accepter la réalité , expérimenter des nouvelles approche pour notre corps et l’esprit. On emprunte un chemin vers soi-même avec une personne très à l’écoute et qui ne juge pas. On comprend que la culpabilité n’a pas de raison d’être, et qu’il faut écouter son corps et ses envies. 
Je suis heureuse d’avoir fait ce bout de chemin avec toi et d’avoir appris pleins d’informations.

 

Un tout grand merci  Olivia.

»

Jessica – novembre 23 

« J’ai l’impression que l’alimentation que j’ai souvent perçue comme une ennemie toxique dont je ne pouvais me défaire devient tout doucement une alliée.»

 

Anne – juin 23 

«Accepter de se défaire de ses idées préconçues et se laisser guider sur un nouveau chemin pour revoir sa relation à l’alimentation… Tout un programme, mais tellement prometteur de
sérénité. »

 

Anne – mai 23

« Je suis ravie d’avoir de la chance d’etre accompagnée par Olivia. Elle met de l’ordre, dans un façon tres naturelle, dans ma vie. MERCI! « 

 

Iglika- avril 2023

 

«Réaliser que c’est le corps, et non la tête, qui nous guide dans notre nutrition, c’est un nouveau monde qui s’ouvre devant moi.
Ces 2 premières semaines m’ont permis de redécouvrir le plaisir de manger, de savourer tous les aliments! Et pas seulement ceux qu’on pense être notre péché mignon. »

 

Elise –  avril 23

« Un accompagnement bienveillant, personnalisé. Il faut être prêt à revoir ses croyances, accepter la réalité. On emprunte un chemin vers soi-même avec une personne très à l’écoute et qui ne juge pas. On comprend que la culpabilité n’a pas de raison d’être. Merci 🙂« 

 

Catherine – février 2023

 

«Olivia est une thérapeute complète qui m’a aidé à mieux comprendre beaucoup de choses telles que la différence entre ce que mon cerveau me dit et ce que mon corps me dit. Son écoute, ses questions, ses conseils ont été percutants et d’une grande utilité. Je la remercie pour l’efficacité de son travail qui m’a permis de remonter à différents moments à la surface de l’eau . Son approche de la personne axée résultat sur le long terme a été bien plus efficace que d’autres précédentes nutritionnistes aux effets courts termes. Je la remercie encore pour son écoute et de m’avoir ouvert les yeux sur de nombreuses pistes qui m’ont aidé à avancer de mieux en mieux et de façon de plus en plus autonome. Merci de m’avoir ouvert les yeux. »

 

Vincent – novembre 22 

«Voir l’empathie dans les yeux d’Olivia fait du bien car on ne sent pas comme le patient qui vient régler un problème mais comme une personne qui accepte qu’elle a un problème et qui veut avancer.  Je me suis sentie comprise pour la première fois depuis des années et j’en avais énormément besoin»

 

Phebe – juin 22

«Je suis positive suite à cette consultation.  C’est la première fois qu’une diététicienne me voit comme une personne dans son entièreté, avec ses émotions.  Bien qu’il n’y ait pas de restriction, je ne souhaite désormais plus manger n’importe quoi.  … je me ferai plaisir cette semaine :-).»

 

Pascale – mai 21

« Une vraie écoute, une méthode censée. »

 

Marie – septembre 19

« Je tiens à te remercier du fond du cœur pour ton accompagnement précieux sans lequel je n’en serais pas là aujourd’hui. 

Merci pour ton sourire, ta confiance, ton écoute, ton discernement, ton authenticité, ton énergie positive, inspirante et communicative. »

 

Sybille – juin 19

« Les mots sont importants lors de nos échanges, des mots que j’ai toujours voulu entendre et ça me fait du bien, merci. »

 

Audrey – septembre 23

« Je ressors toujours de mes rendez-vous avec Olivia Capot avec des bons plans, des choses à tester, des encouragements… et un bien-être, une légèreté, une motivation…  Jamais je ne me sens jugée.  Et c’est important pour le suivi…»

 

Delphine – juillet 23 

 » Merci Olivia.  Tu es exceptionnelle. »

 

Sirinella – juin 2023

 

« Dès la première session on se sent en sécurité, compris et on y ressort avec de l’optimisme.»

 

Alexandra – juin 23

« Olivia est tres compétente. Sa compréhension
des situations et sa bienveillance font énormément de bien.  « 

 

Marielle – mai 2023

 

«J’aime beaucoup cette aventure parce que ce que j’applique ici avec la nourriture, je me dis que je devrais l’appliquer pour tout le reste dans ma vie. Souvent, je reste accrochée à mes travers en sachant que ma manière d’aborder les choses ne fonctionne pas du tout mais j’ai peur que ça s’empire si je teste autre chose. Ici, j’apprends à tester et à me faire confiance, à faire confiance au processus. Je suis convaincue que c’est très précieux et que ça va changer beaucoup de choses dans ma vie! »

 

Alison – avril 23 

«Je trouve Olivia très solaire , elle dégage quelque chose qui vous apaise. Je n’ai jamais ressenti cela avec personne»

 

Alexandra –  septembre 22

 

« Une jeune dame exceptionnelle, a l’écoute de la personne devant soi avec un passé lourd ou pas.  Propose des expériences pour retrouver une connexion avec notre corps et l’alimentation.  Je juge pas… Inquiète sur le bien-être de la personne et si cela est réalisable« 

 

Jessica – mai 22

 

 

«Je vois de nouveau une lumière au bout du tunnel!  J’ai vraiment hâte de poursuivre ce travail.  Merci!»

 

Elise –  jui1let 22

 

« C’est l’accompagnement que j’ai attendu toute ma vie!  Le côté psychologique et émotionnel enfin pris en compte en diététique!  Je ne manquerai pas de recommander cet accompagnement«  

 

Eléonora – Février 22

 

 

« Manger 5 fruits et légumes,

ne pas manger de friandises… Tout ça je connais. Pourquoi aller voir une diététicienne ? Je fais attention et pourtant je prends du poids… Voilà la démarche qui m’a permis de rencontrer Olivia Capot. Aucun regret depuis ! Je pourrais parler du poids perdu, mais ce qui résume mon parcours c’est « apprendre » ! Apprendre à écouter mon corps et lui donner ce qu’il me demande, même si il réclame du chocolat. Apprendre à déculpabiliser en mangeant, ce qui rend les aliments vraiment meilleurs. Apprendre à me connaître ! »

 

Marlène – décembre 20

 

« Ecoute, respect et

bienveillance

caractérisent chacun

de nos échanges, alors merci ! Merci pour ces temps de partage d’expérience qui m’ont fait prendre conscience des ressources que j’avais, m’en ont apporté de nouvelles et surtout pour cette reconnexion à moi qui n’a été possible que grâce au climat de confiance instauré dès notre première rencontre. »

 

Alice – novembre 20

 

 

« J’ai découvert qu’il était possible en tant qu’épicurien de maintenir ma vie sociale bien remplie, sans me priver, tout en perdant du poids durablement. »

 

Marc, avril 19